Vanaf deze winter kun je meedoen met onze nieuwe Run – Dip – Run sessies vanuit Pathé Nijmegen. Op maandagochtend om 07:00 en 09:00 uur, en vrijdagochtend om 07:00 uur, nemen we je mee op een verkwikkende start van de dag.
We verzamelen een half uur voor de dip, lopen samen een rustig rondje om de Lentse Plas, nemen een korte duik in het koude water, en rennen daarna hetzelfde rondje weer terug. Zo begin je je dag vol energie, helderheid en voldoening.
De sessie van 09:00 uur is ideaal als je eerst nog de kinderen naar school brengt — daarna is het jouw moment.
Gratis proefdip: doe een keer mee en ervaar het zelf.
Daarna kun je kiezen:
Meld je aan voor een proefdip of bekijk het schema hieronder
Iedereen kan meedoen – je bouwt rustig op, stap voor stap.
Deze ochtenden zijn meer dan alleen sport of kou: het is een ritueel van bewustzijn en verbinding.
De combinatie van bewegen, adem, natuur en kou helpt je:
Doe mee en voel wat het met je doet
Ademhaling, kou en interessante onderwerpen waar veel over te doen is. Meld je aan en je krijgt maandelijks een blog en je blijft op de hoogte van mooie plannen.
© AC | Terms and conditions | Refund and returns
